Aprazada a actividade de Raquetas e Esqui de Montaña

A actividade de Raquetas e Esqui de Montaña da FGM, organizada polo club AMI, foi aprazada. Polo tanto as datas previstas inicialmente do 18 e 19 de febreiro cambian a 4 e 5 de marzo de 2017.

MÁIS DATOS DA NOVA ACTIVIDADE AQUÍ

Posted in ACTIVIDADES | Comentarios desactivados en Aprazada a actividade de Raquetas e Esqui de Montaña

CARA NORTE DO EIGER 2016 CONTADO POR CARLOS GARRIDO

Sentímonos moi contentos pola publicación deste artigo sobre a escalada da sempre desafiante cara Norte do Eiger realizada polo noso compañeiro Carlos Garrido.

Ler o artigo completo de Carlos Garrido.

Posted in ACTIVIDADES, ALPINISMO | Comentarios desactivados en CARA NORTE DO EIGER 2016 CONTADO POR CARLOS GARRIDO

CURSOS DA EGAM CON PRAZAS DISPOÑIBLES

Os seguintes cursos proximos que realizará a EGAM dispoñen de prazas libres

  • Iniciación ao Esquí de Montaña, 18 e 19 de febreiro (1)
  • Iniciación á Orientación en Montaña, 18 e 19 de febreiro (3)

Calquer información sobre eles podedes atopala ben no facebook da EGAM ou polléndovos en contacto connosco.

 

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en CURSOS DA EGAM CON PRAZAS DISPOÑIBLES

A MARCHA NÓRDICA, NOVEDAD NA NOSA FEDERACIÓN

A Marcha Nórdica (NW)  é unha forma de actividade física na que se engade, á forma natural de camiñar, o uso activo dun par de bastóns especialmente deseñados para a Marcha Nórdica (NW), mantendo as características biomecánicas da maneira natural de camiñar.

O uso de bastóns mediante a técnica específica da Marcha Nórdica (NW), integra a activación da parte superior do corpo no acto de camiñar, para así impulsar o corpo hacia adiante, a diferencia do uso dos bastóns de trekking que principalmente utilízanse como apoe para mio anter un mellor equilibrio. O esforzo físico é, deste xeito, distribuido entre varios grupos de músculos de todo o corpo, dunha forma versátil, equilibrada e correcta. A implicación muscular durante a práctica da Marcha Nórdica (NW) é arrededor dun 90%. A Marcha Nórdica (NW) é unha actividade física segura, natural, dinámica, eficaz e apta para todo o mundo. Traballa o corpo enteiro dunha maneria holística, simétrica e equilibrada. O obxectivo principal da Marcha Nórdica (NW) é acadar un estado xeral de benestar físico e mental.

Posted in MARCHA NÓRDICA | Comentarios desactivados en A MARCHA NÓRDICA, NOVEDAD NA NOSA FEDERACIÓN

OPEN DE ESCALADA PARA OS MÁIS XOVES

A Agrupación de MCartel_open_019012016ontañeiros Independentes (AMI) organizará un open conxúntamente cunha xornada de escalada de portas abertas para os xoves escaladores o domingo día 8 do mes de xaneiro. Esta actividade desenvolverase no rocódromo de Riazor (A Coruña).

No pdf axunto atoparedes información detallada do programa, así como a folla de inscrición.

Será unha boa maneira de comezar o ano novo.

Se desexades máis información, poñeros en contacto co clube organizador.

inscripcion-open-8-enero-2017

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en OPEN DE ESCALADA PARA OS MÁIS XOVES

TECNIFICACIÓN XOVES ESCALADORES

CAM00284A mañá do sábado día 14 de xaneiro 2017, realizarase outra proba de acceso ao grupo de xoves de tecnificación de escalada. A convocatoria desta proba a teñen os clubes e é a traves deles como se ten que realizar a inscrición á convocatoria. Como a anterior, levarase a cabo nas instalacións do Indoorwall en Santiago de Compostela.

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en TECNIFICACIÓN XOVES ESCALADORES

Calendario CARREIRAS X MONTAÑA da F.G.M.

CAMPIONATO GALEGO:

VII    C x M SAN MAMEDE   21/05/2017     Maceda (Ourense)

21Km. / 1600m. desnivel +

 COPA GALEGA:

1ª- Proba:

III  A TOXIZA CLASSIC XTREME  02/04/2017  Mondoñedo  (Lugo)

40Km. / 2100m. desnivel +

2ª- Proba:

VII MONTES de VIVEIRO (CAMOVI)  23/04/2017  Viveiro  (Lugo)

42Km. / 2600m. desnivel +

3ª- Proba:

II    TRAIL VILATUXE   04/06/2017    Vilatuxe -Lalín  (Pontevedra)

35Km.  / 2200m. desnivel +

4ª- Proba:

VII    CHANDREXA TRAIL     25/06/2017    Chandrexa de Queixa (Ourense)

32,8Km. / 2000m. desnivel + 

5ª- Proba:

XI      C x M CANÓN do SIL     16/07/2017     Parada do Sil  (Ourense)

33Km. / 2220m. desnivel +

6ª- proba:

IV    TRAIL ARCOS-JOSE TEIXEIRA  08/10/2017     Arcos-Ponteareas (Pontevedra)

26Km. / 1650m. desnivel +

Posted in Varios | Comentarios desactivados en Calendario CARREIRAS X MONTAÑA da F.G.M.

RESULTADOS DO CIRCIUTO GALEGO X MONTAÑA “TERRA”

terra

                          Circuíto Galego por Montaña  TERRA

O corredor que mais carreiras acabou:mais-participacion

ADOLFO FERNÁNDEZ DOCASAR de Running Sport Trail

Os corredores que acabaron mais de 5 carreiras: Foron 15 corredores

– O Club  con mais puntos  acumulados de  corredores que  acabaron as probas do circuíto:clubes-mais-participacion

RUNNING SPORT TRAIL

Os 3 Equipos con mellor puntuación Xeral:

Masculino:mellores-equipo-m

1º A D JARNACHAS

2º C M XESTEIRAS

3º RUNNING SPORT TRAIL

Feminino:mellores-equipo-f

1º KÓRPORE ARENTEIRO TRAIL

2º AVIVA SPORT CLUB

3º C D XESTEIRAS

Posted in CARREIRAS POR MONTAÑA, Varios | Comentarios desactivados en RESULTADOS DO CIRCIUTO GALEGO X MONTAÑA “TERRA”

A TECNIFICACIÓN DOS XOVES SEGUE ADIANTE

O sábado 3 de decembro celebrouse o segundo clinic e control da evolución das nenas e nenos integrados no programa de becas – tecnificación deportiva en escalada da FGM.

Levouse a cabo nas instalacións do Indoorwall de Santiago de Compostela. Os xoves tiveron que escalar problemas de bloque e unha vía de escalada. José A Villar e Cesar Álvarez realizaron a valoración de cadascún. Foron acompañados por Fernando Pérez, o vogal da área infantil da FGM que exerceu de fotógrafo.

Axuntamos unha serie de imáxenes que aimg_3419mosan os diferentes momentos do clinic.

img_3418

img_3415

img_3416

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en A TECNIFICACIÓN DOS XOVES SEGUE ADIANTE

NOVAS SOBRE OS CURSOS

20140215_164337O primeiro curso do ano de Montañismo Invernal, 21 e 22 de xaneiro, aún dispón de dúas prazas libres.

CUBRÍRONSE TODAS AS PRAZAS

Aberta a inscrición para o curso de marzo

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en NOVAS SOBRE OS CURSOS

NOVAS SOBRE BLOQUE

la-fotoO venres día 2 de decembro, Jose A Villar, encadeou no monte do Galiñeiro un problema de bloque de 8a+ de dificultade chamado “3 kg de arroz”. Na imaxe pódese ver o bloque.

Dende eiquí queremos felicitalo por dito encadeamento e que serva de motivación para os xóves escaladores e escaladoras, xa que José non é precisamente un xoven e está a demostrar un gran nivel de forma.

Ogallá teña unha pronta repetición.

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en NOVAS SOBRE BLOQUE

PREZOS DE LICENZAS 2017

Xa están publicados os prezos das licenzas de 2017 no apartado correspondente. Podedes velos aquí

Posted in COMUNICADOS, Varios | Comentarios desactivados en PREZOS DE LICENZAS 2017

CURSOS DE XANEIRO

P1014006 (1)O curso de Iniciación ao Montañismo Invernal do 21 e 22 de xaneiro de 2017 só dispón dunha praza libre.

Xa está aberta a posibilidade de inscribirse no mesmo curso, pero no mes de marzo. Datas, 11 e 12.

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en CURSOS DE XANEIRO

DÍA INTERNACIONAL DAS MONTAÑAS – SERRA DO PINDO

2016-11-25-photo-00002639-1Axuntamos información sobre o día Internacional das Montañas que se pensa celebrar o domingo11 de decembro na Serra do Pindo na provincia da Coruña.

Como montañeiros sensibles á natureza, unha actividade con esta orientación, a defensa das montañas, ten moito sentido para nós.

Desexamos que as montañas sexan espazos aos que nos podamos achegar e estean ben coidados, libres de lixo, explotación irracional e se podemos, que pouco a pouco manteñan a súa estructura natural sen intervención humana algunha.

andaina-do-dia-internacional-das-montanas-2016

Posted in ACTIVIDADES | Comentarios desactivados en DÍA INTERNACIONAL DAS MONTAÑAS – SERRA DO PINDO

MARATÓN DE ESCALADA EN DECEMBRO

O Club de Montaña Alud organizará unha maratón de escalada o próximo día 17 de decembro. Axuntamos o pdf de información. Máis detalles contactando co club.

cartel-maraton-alud-2016

Posted in ACTIVIDADES | Comentarios desactivados en MARATÓN DE ESCALADA EN DECEMBRO
  • Estamos en Facebook!

  • DESCARGAS

  • FOTOS DAS ACTIVIDADES

  • 2017 COPA GALEGA CARREIRAS POR MONTAÑA

  • 2017 COPA GALEGA DE ESCALADA

  • 2017 COPA GALEGA ANDAINAS 50 KM

  • 2017 COPA GALEGA ANDAINAS MEDIA DISTANCIA

  • 2017 MARCHA NÓRDICA

  • 2017 Alto Atlas Marroquí

  • 2017 DÍA DO SENDERISTA DE ESPAÑA

  • METEOROLOXÍA